その他
2021.10.31
「〇〇すべき」の呪縛から解き放たれるために：自分らしさを取り戻す方法「〇〇すべき」「〇〇しなければならない」頭の中で繰り返されるこれらの言葉は、まる…
瞑想
2021.10.30
日々の仕事、家事、育児、人間関係…様々なことに追われ、心身ともに疲れ切っていませんか？そんなあなたに、ぜひ試していただきたいのが「瞑想」です。「瞑想…
変化
2021.10.29
日々の仕事や家庭、様々な責任に追われる中で、ふと「自分」を見失いそうになることはありませんか？かつての夢や情熱、そして未来への希望。それらが日々の忙しさ…
2021.10.28
過去の呪縛から解き放たれ、未来を切り拓く何かを失敗した時、あるいは目標を達成できなかった時、あなたは自分自身にどんな言葉をかけていますか？「やっぱり…
2021.10.27
30代のあなたへ。笑顔で始める、魔法のような1日のために30代を迎えたあなたは、仕事にプライベートに、日々さまざまなことに挑戦し、輝きを増していることで…
2021.10.26
継続力アップ！小さな成功体験を積み重ね、自信溢れる自分へあなたは今、「どうせできない」「すぐ飽きる」「他に気になることが…」といった気持ちを抱え、何かを…
2021.10.25
行動できないあなたへ「行動してますか？」耳の痛い言葉かもしれません。でも、残念ながら、行動せずに結果を求めることはできません。インターネットが普…
2021.10.24
自己肯定感を高めたいあなたへ。日々の生活に小さな変化を取り入れて、自分を大切にする感覚を育みませんか？「ちょっといいもの」で、日常にときめきを毎日使…
2021.10.23
仕事や勉強に集中できず、お困りですか？「集中したいのに、つい他のことに気を取られてしまう」という経験は、誰にでもあるものです。しかし、いくつかのコツを実…
2021.10.22
観念の棚卸しで、理想の未来をデザインする「なんだか生きづらい」「もっと自分らしく輝きたい」そう感じているあなたは、もしかしたら無意識の「観念（思い込み）…
マインド
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