自分史上、最高の自分へ

2022年 3月

1. 

   マインド

   2022.03.25

   陰徳を積むということ

   陰徳を積む - 人知れず良いことをする心陰徳（いんとく）とは、見返りを求めず、誰にも知られることなく行う善行や親切のことです。「陰徳を積む」とは、このよ…

2. 

   変化

   2022.03.22

   簡単なことからやってみよう

   やってみたい気持ちがあるのに、なかなか行動に移せない。それはよくあることだと思います。簡単なことから始めるために必要なこと、そして行動に移すための心…

3. 

   変化

   2022.03.14

   最初の一歩を踏み出そう

   「変わりたいけど変われない…」そんなあなたへ。一歩踏み出すための処方箋「変わりたい」。そう強く願う気持ちがあるのに、なぜか行動に移せない。新しいこと…

4. 

   その他

   2022.03.11

   失敗や後悔から脱出する

   生きていれば、誰しもが失敗や後悔を経験するものです。特に仕事においては、責任の重さから、些細なミスが大きな問題に発展したり、不用意な一言が人間関係に亀裂…

5. 

   マインド

   2022.03.9

   自己投資というマインドを持つ

   「30代からの自己成長」〜本当の自分に投資する時間〜はじめに30代という年齢は、多くの人にとって人生の転換点となります。キャリアが一定の軌道に乗り、人間…

6. 

   その他

   2022.03.8

   身体に負担をかけないダイエット

   体に負担をかけないダイエット方法ダイエットの適性については個人差があり、体質や生活習慣、精神面など様々な要因が関係します。健康的に体重管理をしたい方には、体…

7. 

   瞑想

   2022.03.6

   自分と向き合う時間

   自分と向き合う時間を作る残業続きで忙しい日々の中でも、自分と向き合う時間を作ることは可能です。短い時間から始める 朝の5分間：起床後すぐ、ま…

8. 

   その他

   2022.03.4

   変化を受け入れる

   急激な変化の時代における対応力を高めるために外部環境の急激な変化に直面されているなか、対応力を高める考え方と行動について考えます。基本的な心構え…

9. 

   その他

   2022.03.1

   日々の業務を効率化するにはどうする？

   業務効率化議事録作成、資料準備、法規制などの概要まとめなど、効率化をしていくための方法を考えます。議事録作成の効率化 テンプレートの活用: …