私たちは多くの観念に縛られています。
そのなかで、行動を縛り付けてしまう、行動できなくなってしまう観念があります。
「～すべき」
「～してはいけない」
という観念です。
この観念に縛られてしまうと行動に制限がかかるんですね。
たとえて言うと、
「人に迷惑をかけてはいけない」
ということになると思います。
では、「迷惑」とは？
自分が行った行為で相手が不利益を受けたり、不快を感じたりすることですね。
でも、迷惑って自分側に立った時と、相手側に立った時で違うと思いませんか？
「何が迷惑なのか」「それを迷惑と思うか」は人それぞれです。
一人一人、観念が違うから。
この観念は、
「自分が嫌なことを人にしない」
「でも、だってと言わない」
「相手に強要しない」という行動に繋がっていきます。
「嫌われたくない」「嫌われるのが怖い」ということ。
この思いは、
「かかわらない」
「自分を遠ざける」
「自分の考えを伝えない」
こんな行動になっていきます。
友達が居なくなり、自分一人の世界に入ってしまいます。
でも、友達はいたほうがいいですよね。
言葉を交わすことができる人が身近にいることは必要なんです。
ボクは、友達が居ません。
一人も。
「迷惑をかけてはいけない」という観念を捨てきれず
自分から離れたんですね。
一人でいることは、楽しいこともたくさんあります。
ですが、会話をする人がいない事、寂しいです。
人生において人に迷惑をかけることは、多かれ少なかれあります。
それを気にするかしないかだけ。
これも観念です。
人に迷惑をかけてしまったら素直に謝る。
こんな考え方ができれば、観念を書き換えていくことができます。
自分がどのように感じても、相手の受け取り方は相手次第。
相手の受け取り方を変えることはできません。
迷惑かけたら素直に謝る
これを続けることで、観念は書き換えることができます。
観念を書き換えて、少しづつ楽になっていきたいですね。
