好きなことをしているとき。集中してますよね。
いつの間にか時間が過ぎていて、時間の感覚がなくなっている。
でも、何時間も続かないんですよ。
せいぜい90分と聞いたこともあります。集中していると感じているときでも、休憩は必要ですね。
ボクの集中できる時間は、15分が限界です。
ボクの場合は、
「集中15分 → 休憩5分 → 集中15分 ・・・」の繰り返しがはまりました。
パソコンのタイマーで15分を測ってますが、砂時計が欲しいです。
副業の勉強や
資格取得、運動、健康維持のための取り組みなど
15分を目安にするとやりやすいかもしれませんね。
とにかく行動！
動かないと何も変わりません。
収入が少ないとか、健康になりたいとか、
願望ばかり口にしても、行動しないと何も変わりません。
がんばります。
