あれれやろう、これしよう、でも時間ないし。やっぱやめよう。
なんてことありますよね。
ボクはしょっちゅうです。
結局、やらない理由を探して止めてしまうことの繰り返し。
では、何かをやる、やらない、をどうやって決めているか。
そこには、感情が入っているんです。
めんどくさい、嫌だ、嬉しい、楽しいなど。
感情のコントロールができると物事も決めやすいし、短時間で決めることができます。
仕事でも、プライベートでも。
どうしようと悩んでる時間、もったいないですよね。
そんな悩んでる時間を行動する時間に変えちゃいましょう。
早く始めたら、より早く結果が手に入ります。
やろうと決めたらすぐやる。
やらないと決めたら、やらない。その後、やればよかったかな？とか、くよくよと悩まない。
こんな単純なことなんですよね。
例えば仕事。
やらないときめたら、メモを残しておく。
「1時間後にはじめる」
「○月△日に取り掛かる」
で、今やることに集中して動き回ること。
そして完了させる。
フローにするとこんな感じ。
やることを決める
↓
決めたことをやる
↓
完了させる
↓
結果が手に入る
この繰り返しでどんどん結果を手に入れましょう。
小さな成功体験を積み重ねるんです。
そして、自分との約束を守ったという自信につながります。
小さな成功体験の積み重ねが、自分はできるんだという自信につながります。
どうしよう、と悩むのなら
さて、何しようと考えてみてください。
悩んでいる時間を短くすることで
心の状態を高い波動で保てます。
