『どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法』
Eiko（著） 2016年発売
4週間でベターッと開脚できて、
しかも、ダイエットになるという本です。
まあ、継続しなければ効果は出ない。
何事にも共通しますよね。
健康ブームもあってか、2017年当時で100万部売れたそうですよ。
痩せたい人が多いんですね。
健康に関するネタは衰えを知らないです。
若返りたい、元気で老後を迎えたい、痩せたいといった欲望を満たす方法は次から次へと出てきます。
よう考えますよね。
体が硬いと怪我をし易い。これは、ボクが子供のころから言われ続けていること。
関節が柔らかいと、意図しない方向への動きにも対応できるから怪我をしにくいと聞いていました。
今回、ボクが読んだ本は、ダイエット目的です。
〇〇ダイエットは、流行りやブームになりますよね。
すぐ廃れちゃいますけど。
で、まじめに1か月取り組みました。
何と、3キロやせました。パチパチパチパチ。。。
「継続は力なり」です。
単純なことを続ける、簡単なことですが誰でもできるものではありません。
この継続する力が成功を呼び込み、自分を成長させる。
頭では分かっているけどできない
ではなく、
頭でわかっているならば、やる。
やれば経験となり、自分の引き出しが増えていきます。
自分も成長するし、目的としている結果も得られますよ。
さあ、やってみよう。
さあ、続けよう。
