出来事に対する反応を決めているもの。
物事に対する反応を決めてしまう力を持つもの。
何だと思いますか？
それは「潜在意識（せんざいいしき）」と呼ばれるもの。
潜在意識とは「自分で認識できない意識」のこと。
言いかえると、「自覚してない自分」です。
過去の経験や感情を蓄積した場所。
これらの情報を基に、自分の行動が決められているんです。
人と話すことが苦手、人前に出ると緊張するといった行動は
潜在意識に蓄積された過去の経験が基になっているかもしれないですね。
もう一つ。
「顕在意識（けんざいいしき）」と言われているものがあります。
これは、「自分で認識できる意識」のこと。
「自覚できる自分」です。
心臓が動いている、電車の音が聞こえる、腹減ったなど
「今」「ここ」に向けられる意識が顕在意識。
顕在意識が強い人は、今に没頭できる人、周りを気にせず突き進むことができる人かもしれないです。
でも、「潜在意識と顕在意識がケンカをしたら、潜在意識が勝つ」と言われています。
それほど、潜在意識は強いんです。優先されるんですね。
潜在意識は、五感で感じたことや出来事に対して抱いた感情などをそのまま受け入れ蓄積していきます。
これはいらない、これはいるなどと忖度はしません。
全てそのまま受け入れてしまいます。
例えば、テレビで放送される犯罪のニュースを見て抱いた感情
戦争ゲームで人を殺す体験
愚痴を聞いたときの感情など
ネガティブと言われることも経験として蓄積されるんです。
こんなことが積み重なれば、自分の行動も変わってしまいます。
潜在意識の影響が強いから。
言葉遣い、人との接し方、行動など影響を受けてしまいます。
こんな状態から抜け出すためにはどうするか。
潜在意識の一部を書き換えて、行動を変えましょう。
「こんな自分になりたい」「よい人生を送りたい」などの願いが叶うかもしれませんね。
行動を支配している一部を書き換えるんだから。
別の見方をすると、潜在意識は私たちの命を守る存在です。
危険な状況から身を守るための情報を持ち、危険を回避するための行動をとるように働くから。
例えば「高所恐怖症」
子供のころ高いところから落ちた経験があったとします。
木に登って落ちた、屋根から落ちたとか。
この経験は「痛い」「怖い」といった感情伴いますよね。
これが経験として潜在意識に蓄積されます。
すると「高いところは危ない」という解釈するんです。
次に、飛行機や観覧車に乗る、崖の上から下を見るとか、高いところへ行くと体が硬直するようになります。
心臓がドキドキしたり、意識が遠のいたり、体が震えだしたり、身体的な変化が起きるんです。
心がブレーキをかけている。
やろうと思っても、できないという状態。
これが日常でも起こると、チャンスを逃してしまうことになります。
チャンスを逃さないためには、「潜在意識を書き換える」ことが出来ればいい。
潜在意識の書き換え、やってみませんか。
