気持ち、身体の疲れ、やる気など、週末まで持ちますか？
いやあ、疲れ切って週末はぐったり。。。
ボクもそうですが、特に気持ち（やる気）が持ちません。
身体も疲れるし、仕事中もそうですが、特に通勤で疲れる。
仕事帰りに本屋へ立ち寄るとか、ボクなりにリフレッシュできることをやってみたんだけど、効果なし。
どうすればいいのかな？と悶々としていたとき
知人から「気分をリセットする日を決めてみたら」とアドバイスをもらった。
ボクの場合は、月～金が仕事なので、中だるみする水曜日をリセットする日と決めてみました。
習慣になるまでの３週間。やってみることに。
何しようか？
考えるだけでも楽しいね。思いつくものをまとめてみました。
仕事を早く切り上げて、定時で退社。
お気に入りのカフェで「コーヒー」を飲む。
本屋で１時間過ごす。
続けると増えるかもしれないけど、始めてみよう。
意識的に区切りを入れる。
やってみると、気分転換になっていいかも。
３週間経過。
習慣になってくると自分が変わったような気分になります。
気持ちいい。
そういえば、嫌だと思う出来事が少なくなった気がします。
このまま、この習慣を続けていこうと思います。
心が喜ぶことをすると、エネルギーも上がってきます。
楽しいこと、嬉しいこと、自分にたくさん経験させてあげてください。
楽しい、嬉しい、感謝してます、ありがとう、そんな心の状態が
その波動、エネルギーに見合った自分の環境を引き寄せるんです。
ボクも経験したのでわかります。
皆さんも良いエネルギーの状態で、嬉しいこと引き寄せてください。
