自分史上、最高の自分へ

マインド

1. 

   2021.06.29

   質を上げる

   できないことができるようになる。できてからは、その質を上げたくなる。その後、努力を続けても続けても質が上がらず諦めてしまう。こんなことはしょっち…

2. 

   2021.06.20

   そのものが持つ本来の魅力

   魅力あるもの。お米。変？おいしくて魅力ありますよね。いまでは炭水化物や糖質が体に良くないということで制限される人もいますけど。血糖値の上昇と…

3. 

   2021.05.20

   「コップに水が半分ある」という言葉

   起きた出来事に対してどんな考え方をしますか？なんで自分だけこんな目に合うのか？なんで嫌なことばかり起こるの？どうして自分ばっかり辛い思いをするの？…

4. 

   2020.09.10

   気持ちにリセットをかける

   気持ち、身体の疲れ、やる気など、週末まで持ちますか？いやあ、疲れ切って週末はぐったり。。。ボクもそうですが、特に気持ち（やる気）が持ちません。身体も…

5. 

   2020.09.3

   マインドセットは人生の土台

   マインドセットとは？生まれながらの性格や今まで生きてきた中で経験したことや教育、先入観か土台となって作られた思考、考え方、心理状態のことなんです。例えば…

6. 

   2020.08.20

   コップに水が半分はいっています

   コップに水が半分はいっています。あなたはどのように感じますか？半分も入っている。半分しかは入っていない。これって、「ある」にフォーカスしているか…

7. 

   2020.08.17

   気になったときは行動する

   ちょっと気になる、行ってみたいな、なんとなくよさそうだ、など何だか気になるってこと、たくさんありますよね。そんなとき、あなたはどうしていますか？「気…