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マインド
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自分が変わる
今の環境は、過去の自分の集大成。意識しているいないに関わらず、自分が望んだことが現実になっているんです。うまくいかない、あいつが悪いなど人のせい、周…
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物事を見る視点を変えてみよう
絵文字。街中でたくさん見るようになりましたよね。簡単なイラストで、何を表わしているのかすぐわかる。「ピクトグラム」というものらしいです。考えた人はす…
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あの人に言われたから私はこうなった
自分の思い通りに物事が進まない友達にからかわれたせいで、私は自分の意見が言えなくなった自分の現状を他人のせいにしていませんか？誰かのせいで私はこうな…
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自分の思考のベースとなること
マインドセットという言葉を聞いたことありますか？マインドセットは、過去に経験したこと、受けた教育、持っている先入観から作られる無意識の思考や心理状態…
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「私には関係ない」と言葉にする
人間関係、人とのかかわりを持っていると、イライラ、不安、嫉妬心など、自分の心の状態が不安定になることが多いです。こんな心の状態で「元気を出せ」「がんばれ…
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価値観って人それぞれ
ボクはカメラが趣味です。デジタル一眼を使っていますが、かなり古くなり買い替え時期かなと思っています。でも、周りからは「買い換えるの？まだ使えるのに」と言…
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見た目でわかる？
人を外見で判断すること、ありますか？怖そう、楽しそう、話しかけにくそう、汚い人だなあかわいい人だ、きれいな人だ・・・・無意識で判断している部分もあり…
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自分に起こったことをどうとらえるか
あなたの周りで起きる出来事。うれしいこと、悲しいこと、怒りが満ようなこと、様々なことが起きますよね。その出来事に意味はない、と言われたらどう感じますか？…
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『幸せ』
『幸せ』という言葉が大好きです。『幸せ』の漢字、「辛い（つらい）」に横棒をたすと「幸せ」になります。ほほー。「辛い」の一つ先にあるものが「幸せ」…
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何か一つ、行動を変える
目標をたてて、行動する。単純ですけど、なかなかできないですよね。特に、自分のことに関しては。仕事であれば年、月、1週間、1日等の時間を区切って目…
