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習慣
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口癖を変えてみる
潜在意識を書き換えて、行動を変えていこう。と思ったが、どうやって書き換えるんだろう。「私は、〇〇と考えています」と思えばいのかな？そんな簡単では…
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効果を得るためには続けないと。
『どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法』Eiko（著） 2016年発売4週間でベターッと開脚できて、しかも、ダイエットに…
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身体を動かしてやる気を取り戻す
嫌だと思うことが起こる、ストレスがかかるような出来事に出会うことは避けられない。ここで、悪い流れに引きずり込まれるか、いい流れに乗り換えられるかで、心や体の…
