自分史上、最高の自分へ

習慣

1. 

   2021.07.2

   口癖を変えてみる

   潜在意識を書き換えて、行動を変えていこう。と思ったが、どうやって書き換えるんだろう。「私は、〇〇と考えています」と思えばいのかな？そんな簡単では…

2. 

   2021.06.16

   効果を得るためには続けないと。

   『どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法』Eiko（著）　2016年発売4週間でベターッと開脚できて、しかも、ダイエットに…

3. 

   2020.08.29

   身体を動かしてやる気を取り戻す

   嫌だと思うことが起こる、ストレスがかかるような出来事に出会うことは避けられない。ここで、悪い流れに引きずり込まれるか、いい流れに乗り換えられるかで、心や体の…