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過去の記事一覧

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マインド

2022.03.9

自己投資というマインドを持つ

「30代からの自己成長」〜本当の自分に投資する時間〜はじめに30代という年齢は、多くの人にとって人生の転換点となります。キャリアが一定の軌道に乗り、人間…
その他

2022.03.8

身体に負担をかけないダイエット

体に負担をかけないダイエット方法ダイエットの適性については個人差があり、体質や生活習慣、精神面など様々な要因が関係します。健康的に体重管理をしたい方には、体…
瞑想

2022.03.6

自分と向き合う時間

自分と向き合う時間を作る残業続きで忙しい日々の中でも、自分と向き合う時間を作ることは可能です。短い時間から始める朝の5分間：起床後すぐ、ま…
その他

2022.03.4

変化を受け入れる

急激な変化の時代における対応力を高めるために外部環境の急激な変化に直面されているなか、対応力を高める考え方と行動について考えます。基本的な心構え…
その他

2022.03.1

日々の業務を効率化するにはどうする？

業務効率化議事録作成、資料準備、法規制などの概要まとめなど、効率化をしていくための方法を考えます。議事録作成の効率化テンプレートの活用: …
その他

2022.02.23

人間関係への怖れ

社交恐怖を克服する—40代からでも遅くない人間関係の構築法人前に出ることが怖い、人との関わりを避けたいと感じる気持ちは、多くの方が経験するものです。特に…
マインド

2022.02.20

やるべきことが分かっているのに、できない。

「やるべきことは分かっているのにできない」というのは、決して珍しいことではありません。多くの方が、目標達成の過程で同じような壁にぶつかります。大切な…
マインド

2022.02.19

人を変えるためには心を変える？？

あなたは、自信を持ちたいのに持てないと感じいませんか？ボクは、ずーっと悩んでいます。そんなボクでも自信持って輝けるようになるための道筋を、具体的な事例を…
その他

2022.02.15

バイブルサイズのシステム手帳を使う

バイブルサイズのシステム手帳、スケジュール管理だけじゃもったいない！ビジネスパーソンや学生を中心に人気の高い「バイブルサイズ」のシステム手帳は、その汎用性と…
その他

2022.02.10

後悔を反省に変える

後悔を反省に変え、前に進む力にするために40代の皆さんへ。40代になると、これまでの人生の選択や行動に対して、「あの時、別の道を選んでいれば」「あんなこ…