過去の記事一覧

  1. マインド

    自分を解放するために手放す思考パターン

    ◆本当の自分を解放するあなたは「何かがしたい」と思いながらも、いつも「でも、できない」と諦めていませんか?それは「犠牲者マインド」があなたの可能性を制限…

  2. マインド

    解釈を考える

    人生を変える解釈の力「最近、なんだか上手くいかないな」 「自分だけついてないよな」こんな気持ちになることは誰にでもあるよ。特に20代の若い人たちは将来へ…

  3. 変化

    三日坊主から習慣へ

    「三日坊主」から卒業する方法「今年こそジムに通う!」「毎日英語を勉強する!」と意気込んでも、気づけば三日で挫折…。そんな経験はありませんか?多くの人…

  4. マインド

    考え方の癖を変えていく

    「犠牲者マインド」からの卒業「自分は環境の犠牲者だ」というワナ「部署の雰囲気が悪いから成果を出せないんだ」「上司が反対したから、あのプロジェクトに手…

  5. 変化

    本音で生きる勇気が欲しい

    本音を生きる勇気 - 自分に嘘をつかない生き方のすすめ自分らしく生きたいと思いながらも、周囲との関係性や社会的な期待に応えようとして本音を押し殺していません…

  6. ブロック

    モノの購入で自己価値を探したボクの旅

    こんにちは。今日は「自分の価値」について考えるきっかけになるお話をシェアしたいと思います。300万円の借金と向き合った日々ボクには、300万円ほどの…

  7. その他

    結論から伝える。グイッと伝える。

    こんにちは。忙しい毎日を送っているあなた。お疲れ様です。よく聞く言葉「結論から伝える」ということを考えてみました。実はとっても使える技?なんですよ。…

  8. マインド

    観察することの大切さ

    観察する。周りをよーーーーーく観る。あの人、何であんな歩き方してるんだろう?この花の名前って何だっけ?観察していると、いろんな疑問が浮かんできま…

  9. 変化

    頼まれごとを断れますか?

    頼まれごとを「断る」こと、できてますか?全てではなくてもいいんです。10回のうち1回でも断れたらいいです。ボクは、断ることがとても苦手です。相手…

  10. その他

    気持ちを整理するには。

    お仕事、お疲れ様です。毎日、あれこれ忙しく奮闘してると思います。最近、モヤモヤしてませんか?考え事で頭がいっぱいとか。心配ごと、不安などたくさん…

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    自己肯定感を高めるちょっとした心がけ
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    自分でコントロールできることに焦点を当てる
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    直観力を鍛える。内なる羅針盤の力。
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    アクティブボキャブラリー
  5. マインド

    これからの人生に必要なものってなに?
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