40代から考える、自分らしい人生の作り方
40代に差し掛かると、「自分らしい人生とは何だろう？」という問いが、ふと頭をよぎることが増えてきます。若い頃は、目の前の目標や社会的なステータスに追われがちでしたが、年齢を重ねるうちに、本当に大切にすべきことが見えてくるものです。
例えば、家族と過ごす時間や、経済的に安定して自由に使える時間を手に入れることも一つの目標でしょう。しかし、それだけでは本当に「自分らしい人生」を歩んでいると言えるのでしょうか？
ボク自身、最近になって「自分に正直に生きること」が一番大切だと感じるようになりました。魂の声に耳を傾け、自分が心からやりたいことを追求する。それが幸せな人生を送るための一つのカギだと気づいたのです。
内面の声を聞く
日々の忙しさに追われる中で、なかなか自分の本当の気持ちに向き合う時間を取るのは難しいかもしれません。しかし、瞑想や内観を通じて、自分の心の声を聞いてみることが大切だと感じました。
特に、瞑想を続けていくと、自分の中に隠れていた葛藤や、過去の経験からくる感情が浮かび上がってくることに気づきます。
たとえば、「嫌われたくない」「良い人でありたい」「周りが悪い、自分は悪くない」といった、自分を守るための反応や、過去の自分を否定するような感情です。
こうした感情に気づくことができると、出来事に対して湧き出てくる感情の意味が分かるようになり、本当の意味で自分を理解することに繋がります。
本当にやりたいことは何か？
ボクは、本当は何をしたいのか？
瞑想を続け、それが少しずつ明確になってきました。
ボクの願いは、
「周りの人に笑顔でいてほしい」
「ありがとうと言われるような何かを提供したい」ということでした。
この問いに対する答えが見つかったとき、自分らしい幸せな人生のイメージが少しずつ鮮明になりました。
自分のキャリアを見つめ直す
ボクは、エンジニアとして製品設計の仕事をしていますが、今はこの仕事を通じてさらに自分を成長させたいと考えています。仕事を通じて学び続けることが、人生を豊かにする一つの方法だと思っています。そして、成長し続けることで、周りの人々にも良い影響を与えることができると信じています。
これまでのキャリアを振り返ると、やりたかったことに少しずつ近づいていることを実感しています。これからは、ようやく自分が本当にやりたかった仕事に集中し、さらにその道を極めていこうと思っています。
最後に
40代は、これまでの人生の積み重ねを活かし、さらに自分を深く知ることができる貴重な時期です。
これからの人生で、自分らしく幸せを追求し、周りに貢献できるような仕事をしていきたいと思います。
自分自身の成長を楽しみながら、豊かな人生を歩んでいきます。
自分らしい幸せな人生を目指して、これからも一歩ずつ進んでいきましょう。
